晚上吃香蕉通常不会怕,但是需要适量食用。
香蕉有通便的功效,晚上吃香蕉可以加快肠道蠕动,促进体内毒素排出。但是吃香蕉的时候,需要控制食用量,避免一次吃太多香蕉,以免对肠道造成负担,从而引起胃部腹胀。晚上胃不舒服的时候,也会影响晚上的睡眠。如果胃酸分泌过多,晚上睡觉前尽量不要大量吃香蕉,以免引起肠道功能紊乱和不适,如果症状严重可以在医生的指导下服用胃肠动力药物进行治疗。
吃香蕉时,尽量选择成熟的香蕉,因为生香蕉摄入后不容易被肠道吸收和消化,长期在肠道内堆积,容易造成便秘。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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