晚上吃鱿鱼丝好消化吗

晚上吃鱿鱼丝好消化。

鱿鱼丝是由鱿鱼加工而成的，鱿鱼中又含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，吃鱿鱼丝非常有利于骨骼的发育，也有助于人体的造血功能，所以对预防贫血有很重要的意义。鱿鱼丝中含有大量的牛磺酸，对降低血液中的胆固醇含量具有很好的效果，可以起到改善肝脏功能的作用。鱿鱼中含有硒、多肽等微量元素，对抗病毒和防辐射也会起到一定的作用，可以有效提高人的机体免疫力。

鱿鱼性寒凉，不适合脾胃虚弱的人食用。另外，鱿鱼属于发物，所以有湿疹、荨麻疹或者是皮肤过敏的人也不建议吃。