晚上肚子饿吃泡面通常是不好的。
泡面的主要成分是面粉、油脂、蛋白质等,其中含有的碳水化合物较少,而且其中还含有一定的能量,在饥饿时适量地吃泡面能够缓解饥饿,从而补充身体所需要的能量。但泡面属于油炸食品,如果在晚上时吃泡面,可能会导致胃肠道蠕动较快,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状,而且其营养价值较低,如果长期晚上吃泡面,可能会导致身体营养不良,从而引起贫血、身体乏力等不适。此外,如果晚上吃完泡面以后,没有及时进行运动,可能会导致脂肪堆积,从而引起肥胖。
对于晚上饥饿的人群,可以适量吃鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等易消化的食物,补充身体所需要的营养,但要避免吃油腻、辛辣刺激的食物,以免加重胃肠道负担。此外,在日常生活中要注意三餐规律,避免暴饮暴食,同时还要注意多休息,避免过度劳累。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。