晚上喝熟普洱茶好不好

通常情况下，晚上适量饮用熟普洱茶是比较好的，但不宜过量饮用。

熟普洱茶一般是指普洱茶，普洱茶是山茶科植物普洱茶的嫩叶，经过一系列加工，制成茶饮。熟普洱茶中含有丰富的维生素、茶多酚、氨基酸等营养物质。具有辅助降血脂、清理肠道、减肥瘦身等作用。如果晚上适量饮用熟普洱茶，可以帮助促进肠道蠕动，促进新陈代谢，从而改善体内脂肪堆积，有助于减肥瘦身。同时熟普洱茶中含有的咖啡碱还具有兴奋中枢、缓解疲劳的作用。但不宜过量饮用熟普洱茶，以免引起失眠、多梦等情况，从而影响睡眠质量。

另外，失眠的患者不宜饮用熟普洱茶，以免加重症状。饮用普洱茶后如果出现不适，建议患者及时就医，以免延误病情。