晚上为什么不能喝柠檬水

晚上喝柠檬水会刺激胃肠黏膜、尿频、低血糖等危害。

1、刺激胃肠黏膜：

如果睡前喝了柠檬水，它会引起胃酸反流、胃酸反流性胃炎和胆汁反流性胃炎。睡前长时间饮用柠檬水也会导致胃、食道和十二指肠溃疡。

2、尿频：

如果睡前喝大量柠檬水，柠檬水有一定的利尿作用，会引起尿频、尿急、夜间尿频等临床症状和表现。

3、低血糖：

柠檬水具有一定的降脂降糖作用。如果糖尿病患者在睡前喝太多柠檬水，会导致睡眠中的阵发性低血糖，尤其是在黎明时。建议患者晚上避免喝柠檬水，避免发生不良反应。