天天吃某种食物,吃得越多,体重增加越明显,可能是由于营养摄入与消耗不平衡导致的,也可能是由于甲状腺功能减退、糖尿病等疾病导致的。
1、营养摄入与消耗不平衡
肥胖主要是因为摄入的热量大于消耗的热量引起的,如果天天吃高脂肪、高碳水化合物的食物,会导致摄入的热量大于消耗的热量,从而出现肥胖的情况。建议患者调整饮食结构,减少高脂肪、高碳水化合物的食物摄入,适量食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等热量低的食物。
2、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致甲状腺激素合成和分泌减少,导致机体代谢降低,从而出现体重增加的症状。患者需要遵医嘱口服甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗,同时要适量食用含碘的食物,比如海带、紫菜等。
3、糖尿病
糖尿病患者会出现胰岛素抵抗,导致糖代谢异常,出现体重增加、多饮、多尿等症状。建议患者遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、达格列净片等药物进行治疗,同时要适量食用含糖高的食物,比如蛋糕、糖果等。
除此之外,还可能是由于下丘脑综合征等疾病导致,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,