香蕉和什么相克不能一起吃

香蕉一般不能和含糖量高的食物一起食用。

香蕉本身含有高碳水化合物糖含量，每100克香蕉含糖约17克，说明香蕉含糖量较高。因此，尽量不要同时吃其他含糖量高的食物。例如零食、蛋糕、含糖饮料等，如果不加约束地与香蕉一起吃，过多的糖就会进入体内。这会增加胰岛素代谢的负担，增加患糖尿病的风险。当过多的能量同时进入身体时，很容易增加肥胖的风险。一旦肥胖发生，很容易增加高脂血症、脂肪肝和冠心病的风险，并影响健康。

建议要注意食物的相克性，避免食用后对身体造成不良影响。