小黄米能和大米一起煮饭吗

小黄米通常能和大米一起煮饭。

小黄米和大米都是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，小黄米中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种矿物质，而大米中含有丰富的B族维生素、碳水化合物以及脂肪，适量食用不仅可以为机体补充所需的各种营养，还可维持机体正常的生理活动，同时还可促进机体生长发育。小黄米和大米的营养成分并不冲突，两者一起煮饭不会发生食物相克的现象，不会产生对机体有害的物质，所以小黄米通常能和大米一起煮饭。

患者在食用时应注意适量，大米属于不易消化的食物，而小黄米属于寒凉的食物，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。