小米粥可以放香蕉一起煮。
小米粥中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养元素,此类营养元素具有补充营养、养胃等功效。香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等成分,此类成分具有润肠通便、缓解疲劳等功效。两种食物中的营养成分并不会出现冲突,也不会影响食物的营养价值,所以可以一起煮。
但在食用过程中要注意适量,不要多吃,香蕉中含有大量的糖分,过量食用会对胃肠道造成负担,出现腹痛、腹泻等症状。而小米粥属于寒性的食物,如果大量食用后可能会加重胃肠道的不适症状,所以不要过量食用。在日常生活中要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,也可以制定合理的锻炼计划,增强自身的抵抗能力,有助于减少疾病的发生。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。