杏仁油的功效与作用是润肠通便,食用方法一般是直接食用。
杏仁油是从杏子中提取的植物油,含有丰富的维生素E、亚麻酸等营养成分。其中,亚麻酸是人体必需的脂肪酸,能够帮助人体调节血脂代谢,促进胃肠蠕动,有助于润肠通便。
杏仁油一般可以直接食用,食用方法一般是直接用来炒菜或者拌凉菜,也可以与其他食材搭配做成沙拉食用。需要注意的是,杏仁油虽然营养丰富,但不建议过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外,杏仁油还可以用于调味,可以根据个人口味选择合适的烹饪方式。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。