杏仁油的功效法的功效

杏仁油有通便、美发护发、防止皱纹、保护视力等功效。

1、通便：

杏仁油含有大量脂肪和膳食纤维，可以润滑肠道，促进排便，防止便秘。

2、美发护发：

杏仁油富含维生素E，能更好地发挥美容美发的作用。

3、防止皱纹：

杏仁油含有丰富的维生素，尤其是维生素E，具有美容美发的功效。通常，可以用杏仁油蘸芦荟凝胶按摩，芦荟凝胶可以防治皱纹。

4、保护视力：

杏仁油富含胡萝卜素，适量食用后可被吸收和利用，并转化为维生素A。维生素A和蛋白质可结合形成视紫红质，视紫红质是眼睛视网膜细胞感知弱光的重要物质。同时，维生素A还可以使上皮细胞分泌黏液，预防干眼症。杏仁油不宜和肉脯搭配。