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银耳泡发24小时还能吃吗

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2023-01-03 09:02:4139健康网

银耳泡发24小时后通常不可以吃。

银耳在长期发泡过程中可能会滋生一种名为椰子假单胞菌的细菌,其代谢产物为米曲霉毒素。大米酵母酸具有极高的耐热性,日常烹饪达到的温度不能破坏其毒性。此外,大米酵母酸的毒性很高,摄入较少也可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果摄入过多,死亡率可能高达百分之50。因此,在泡发银耳时,需确保其清洁。要冲泡银耳,选择一个干净的容器进行发泡。

建议当天浸泡的银耳当天食用,过夜的云耳可能被病原体感染,食用后可能会对身体造成损伤,应避免食用。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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