早晚喝小米粥对身体有好处吗

早晚喝小米粥对身体一般是有相当大的好处。

小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和各种碳水化合物，可以为人体提供能量。此外，小米粥是一种易于消化的食物，不会引起腹胀。其次，小米粥中所含的锌元素有助于促进消化，增强人体免疫力，避免疾病的侵袭。小米粥中所含的膳食纤维有助于排泄。小米粥中含有的碳水化合物可以使脑细胞正常工作。

建议患者保持正常健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯，平时多吃一点新鲜的水果蔬菜，保证身体营养充足，建议适当锻炼增强体质。