中年人喝奶粉会不会发胖

中年人喝奶粉一般不会发胖。

如果适量饮用奶粉，一般不会导致肥胖。通常，适量饮用奶制品可以补充人体所需的营养，如优质蛋白质、维生素和微量元素，不会给身体带来过量热量。而且奶粉不是高热量食物。睡前喝奶粉有利于钙的吸收。奶粉是日常生活中常见的乳制品。对于一些想要减肥的患者，可以选择脱脂奶粉或低脂奶粉。

建议患者平时适量吃奶粉，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，平时可以多吃水果蔬菜，多注意休息。