粥晚上煮好保温早上吃好吗

粥晚上煮好保温早上吃一般可以。

早上吃粥可以补充人体营养，具有润肠排便的作用。可以煮红豆大麦粥、红枣粥、小米粥和枣粥等，可以补充维生素A和维生素B1，具有良好的营养作用。晚上煮粥后，不要打开锅盖，这样可以减少锅内细菌的侵入。第二天早上起床加热，可以吃到美味健康的粥。早餐不要喝冷粥，要在加热后再食用，以避免刺激胃肠道，严重时会导致腹泻和腹胀。

建议年老体弱，消化功能不强的患者，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过分油腻、黏滞的食物，以免影响消化吸收。