怎样增加雌激素

通常可以通过饮食调理、药物调理等方式来增加雌激素。

1、饮食调理

雌激素低可能是由于饮食不规律、营养不良等原因引起的，建议患者可以适量食用黄豆、蜂蜜等食物，其中含有大豆异黄酮，可以起到辅助增加雌激素的作用。

2、药物调理

如果患者雌激素水平较低，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以促进雌激素的分泌。

另外，建议患者在日常生活中还应注意避免熬夜，保持充足的睡眠，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪，也有助于促进雌激素的分泌。