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豆浆里面加的核桃花生增肥吗

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2023-01-03 09:05:1039健康网

核桃花生豆浆不会导致身体出现肥胖的,适量的喝核桃花生豆浆可以起到减肥的功效。

身体的肥胖主要是因为摄入了含有高胆固醇的食物,从而引起脂肪堆积,如果是肥胖的人,可以进行有氧运动,可以将脂肪转化为热量,从而达到减肥的目的。花生豆浆是一种非常好的蛋白质,能够很好的被身体吸收,不会因为营养过剩而导致肥胖。花生豆浆中富含丰富的膳食纤维,能让人产生饱腹感,降低热量的摄入量,从而达到减轻体重的目的。花生豆浆是一种对身体有好处的坚果,可以提高身体的免疫力。花生豆浆中含有大量的脂肪和卡路里,过量饮用花生豆浆会导致体内脂肪和卡路里的积累,从而导致身体发胖。

建议根据自身情况合理选择,不能盲目食用。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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