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棉花籽油对身体好不好

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2023-04-05 09:06:2139健康网

棉花籽油是一种营养价值比较高的食物,一般对身体比较好,但如果患者长期大量食用,可能会导致身体肥胖,也可能会增加消化道负担,不利于身体健康。

1、对身体比较好

棉花籽油是由棉花籽榨出来的食用油,其中含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素、微量元素等营养物质,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,一定程度上还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。同时,棉花籽油中含有大量的油脂,适量食用可以滋润肠道,能够一定程度上预防便秘。

2、可能会导致身体肥胖

如果患者长期大量食用棉花籽油,可能会导致体内油脂摄入过多,若没有适当进行体育锻炼,可能会导致油脂在体内堆积,从而转化为脂肪,造成肥胖。

3、增加消化道负担

如果患者长期大量食用棉花籽油,可能会加重胃肠道的消化负担,容易引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者食用过多棉花籽油出现不适症状,建议立即停止食用,并及时就医治疗。在日常生活中,建议患者保持健康的饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,如小米粥、瘦肉粥等,避免吃油腻、辛辣的食物,如肥肉、辣椒等。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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