糯米糕发胖吗

通常情况下，糯米糕食用较多可能会导致发胖。

因为糯米糕中含有大量淀粉和热量摄入，身体会将脂肪转化并储存起来。如果大量摄入糯米糕，不仅会因为热量摄入过高，导致发胖，还会导致肠胃不适。糯米糕中热量含量为，每100克糯米糕116克热量。由于糯米糕难以消化，在胃中停留时间长，人们往往觉得糯米糕更耐饥饿。只是因为其热量较高，所以减肥时不可以吃糯米糕。

建议选择合适的减肥方案，适量运动，多进行有氧运动，有助于调整体重。减肥期间要保持饮食清淡，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。