芝麻糊是高热量食物吗

一般情况下，芝麻糊是高热量的食物。

芝麻糊是由黑芝麻、糯米粉等原料制成的，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，热量比较高，不建议长期大量食用，如果长期过量食用，可能会导致多余的热量在体内堆积，从而转化为脂肪，并导致身体过度肥胖。如果在食用芝麻糊的过程中，身体出现任何不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免对身体造成一定伤害。

在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免食用高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以结合自身的实际情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。