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纯牛奶加可可粉有毒吗

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2023-01-10 09:10:2539健康网

纯牛奶加可可粉没有毒。

纯牛奶富含蛋白质和维生素,可以补充能量和调节免疫功能。纯牛奶也含有色氨酸,睡前适量饮酒可以帮助睡眠,提高睡眠质量。此外,纯牛奶富含钙,可以促进儿童骨骼和牙齿的发育,预防老年人骨质疏松症。此外,纯牛奶可以中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的损伤,缓解胃酸过多引起的腹痛、烧心等症状。可可粉富含维生素B、钙、铁等营养素。当与牛奶一起饮用时,可可粉中所含的膳食纤维有助于消化牛奶中的脂肪和降低血脂。还可以促进胃肠蠕动,并有减肥的效果。

在食用时应注意适量,可可粉要少喝。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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