药店里什么助睡眠的药

药店里有褪黑素、安神健脑、谷维素等助睡眠的药。

1、褪黑素：

可用于失眠患者和时差患者的短期治疗。不建议长期服用。长期使用可能导致白天精神萎靡，生物钟紊乱。肝肾疾病患者、青少年、孕妇、哺乳期妇女禁用。

2、安神补脑液：

纯中药制剂，对人体很少有副作用，饭前饭后吃也不会影响疗效。这种药有安神健脑、补气血等功效，并能提高睡眠质量。过敏的人禁用。

3、谷维素：

能改善植物神经。当患者神经功能障碍引起神经衰弱、失眠、抑郁时，可服用谷维素进行有效调节。需要注意的是，谷维素可引起胃肠不适、恶心呕吐、口干等副作用，胃及十二指肠溃疡者禁用。建议平时放松心情，不要过于紧张，有助于改善睡眠。