神经衰弱怎么引起来的

神经衰弱一般由大脑过度疲劳与紧张、负性情绪体验和个性特征等因素引起。

1、大脑过度疲劳和紧张：

由于工作和学习的负担和压力较大，需要长时间集中精力于大脑，导致睡眠严重不足，睡眠节律被打乱。长期的紧张和疲劳导致大脑的兴奋和抑制功能失调，从而诱发神经衰弱。

2、负面情绪体验：

长期的心理冲突和精神创伤，如人际关系紧张、事业受挫和亲人丧亲等，使患者长期感到压抑、委屈和怨恨，从而容易出现神经衰弱。

3、性格特点：

主要表现为性格孤僻、内向和胆小，一般容易导致关系紧张或人际关系处理不好。由于神经衰弱的特殊性格，心理应激能力差，社会适应能力差，容易形成内心矛盾。保持好心情，充足睡眠，尽量不要熬夜。