哈欠连天还犯困是什么原因引起的

哈欠连天还犯困一般由睡眠情况、肥胖、精神类问题等因素引起。

1、睡眠状况。

如果患者经常熬夜，睡眠不足，会导致患者处于疲劳状态，白天很容易打哈欠和感到困倦。

2、肥胖。

平时很少活动，也容易导致患者打哈欠和困倦。

3、精神问题。

如果患者情绪不好，焦虑和神经抑郁，对任何事情都不感兴趣，也会出现打哈欠和困倦的症状。平时要注意多休息，不要熬夜，每天可以适当地运动，如慢跑、散步等。适当增加蛋白质的摄入量，提高身体免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要养成良好的有规律的生活习惯。