晚上3点多老醒来是怎么回事

晚上3点多老醒来，可能是生理性原因引起的，也可能是肾阴虚、气血不足等疾病导致的，需要根据病因进行针对性治疗。

1、生理性原因

如果患者在晚上睡觉前食用较多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而影响睡眠质量，容易在晚上3点多出现惊醒的情况。此时患者可以通过轻轻按揉腹部的方式进行缓解，同时需要注意避免在睡前食用较多食物。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可能会出现五心烦热、盗汗、腰膝酸软等症状，也可能会出现晚上3点多老醒来的情况。此时患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，患者可能会出现心悸乏力、失眠多梦、面色苍白等症状，也可能会出现晚上3点多醒来的情况。此时患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。另外，患者也可以在医生的指导下通过推拿、刮痧等方式进行辅助治疗。

除此之外，肝火旺盛、心胆气虚等原因也可能会导致上述情况，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。