神经衰弱会自己恢复吗

神经衰弱通常会自己恢复。

神经衰弱大部分可以自己恢复，神经衰弱是一种功能障碍，其产生与外界环境和个人因素有关。外部环境包括一些负面的影响，比如到一个新的环境，不能及时地适应环境，工作的压力，同事的关系等等。部分患者由于家庭的变化，会对身体和精神产生一定的影响，进而导致神经衰弱。自身的原因比如性格，有些患者追求完美，对自己和别人的要求都很高，但却受到太多的限制，无法完美地完成自己的目标，从而导致精神上的沮丧和低落，出现神经衰弱的症状。患者通常只要消除这些负面情绪，调节心态，就可以让神经衰弱自行康复。

建议患者日常生活中，注意劳逸结合，多休息，适当进行户外运动，缓解不良情绪及压力。