睡不踏实易醒是什么原因

睡不踏实易醒可能与环境因素和病理因素有关。

1、环境因素：

睡眠环境不好，吵闹、刺激、躁动易醒，或者白天午睡时间过长，晚上不困，或者白天太累，过度思考、全神贯注、负面刺激，都可能会睡不好。

2、病理因素：

情志类疾病，如抑郁症，睡眠质量差，可能会出现晚上睡不着，早上起不来；有器质性疾病，如脑血管疾病、心脏病、贫血、肝肾功能严重损害等。这些严重的器质性疾病会干扰睡眠，所以睡眠不踏实，恶性肿瘤等疾病，癌症早期的远隔效应可能导致睡眠障碍。应该及时去看医生，做一些必要的检查，做出诊断和鉴别诊断。再采取有针对性的措施。