头晕有哪几种原因造成的

头晕的原因有颈椎退行性病变、神经系统疾病、贫血、血液黏稠度增高、心脏病、冠心病等。

1、颈椎退行性病变：

长时间不恰当的姿势或不正确的睡姿会引起颈椎增生、颈部肌肉紧张或脑部供血不足。所以这个时候就会出现其他症状。首先，灵活性会受到限制，手指会感到麻木、疼痛甚至冰冷。

2、神经系统疾病：

小脑疾病、脑血管疾病、脑外伤、脑部疾病或某些类型的癫痫都属于神经系统疾病，长期会引起患者头晕。

3、贫血：

如果头晕仍然面色苍白或无力，可能是贫血引起的。在健康状态下，老年人的造血组织会逐渐衰退，也会导致红细胞的老化。所以老年人如果不注意营养补充，就会引起贫血。此外，消化性溃疡、消化不良、消化道出血都可能有继发性贫血。

4、血黏度高：

血小板增多、高脂血症会导致血液黏度增高，导致大脑供血不足，出现乏力、乏力或头晕等症状。其中，高脂血症的原因有很多，可能是由于饮食结构不合理，如长期选择高胆固醇高脂肪食物，缺乏运动，会导致血液黏度逐渐升高。

5、心脏病和冠心病：

在心脏病或冠心病的早期，也会出现一些轻微的症状。例如，有些人感到虚弱，无法集中注意力。这时候头晕的原因就比较严重了。可能是动脉粥样硬化的形成，会造成供血不足，头晕明显。

生活中过度疲劳，睡眠不足，都会导致头晕。注意生活规律，保证充足的睡眠。选择安静的环境，避免休息时光线和噪音的刺激。如果有耳石，换姿势的时候也要特别注意。平时避免长时间保持同一个姿势。如果身体条件允许，可以适当做一些体育锻炼，做到劳逸结合，促进头晕的恢复。如果感到头晕，应避免过度活动，注意休息，尤其是外出时，要有人陪伴，以免摔倒。走路时要非常小心，避免坐下后突然起身。可以慢慢起身，避免因头晕而摔倒或跌倒。