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吃海鲜后多久可以吃西红柿

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2023-01-17 09:20:0039健康网

吃海鲜后通常马上就可以吃西红柿。海鲜和番茄一起吃也不会有什么问题,海鲜中富含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等。番茄含有丰富的维生素,番茄红素,水,糖等。这两种食物可以同时吃,但是要注意以下几点:

1、尽量吃新鲜的海产品。

避免食用过期或腐烂的海产品。

2、海鲜、番茄等食物不宜吃太多,容易引起消化。

3、多吃点营养。

4、一般来说,应该是先吃热食,然后吃凉的,温度的变化不能很大,也不能过量。

比如,夏季食用海鲜后,大量食用冰冻西红柿,会对消化道造成不利的影响。建议在日常饮食中尽量少吃海鲜,偶尔吃一次即可。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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