失眠吃什么中药

失眠一般可以服用百合、酸枣仁、龙骨、合欢皮等中药。

1、百合：

失眠的患者可以食用百合，可以在晚上睡觉之前吃一次百合，百合是治疗失眠，精神恍惚，心神不宁的患者。

2、酸枣仁：

如果平时失眠，心情也比较暴躁，可以吃一些酸枣仁，可以用酸枣仁来治疗，可以把酸枣仁捣碎，然后用水煎。

3、龙骨：

如果平时出现了心神不宁、潮热盗汗、心悸等阴虚阳亢的表现，如果出现了明显的失眠，可以吃一些龙骨，把龙骨拿出来，用开水煎一下就可以。

4、合欢皮：

如果平时除了失眠外，还有郁郁不乐、烦躁等情绪压抑的症状，可以口服合欢皮进行治疗，可以将合欢皮进行水煎，然后再食用，晚上睡觉之前食用，效果会更好。建议平时应保持良好的心态，避免压力过大。