调理脾胃用什么方法好

调理好脾胃的方法通常包括药物、加强锻炼和按摩指导等。

1、药物：

脾胃功能不足的患者可选择补气养血、暖中散寒、健脾养胃的药物，如补中益气汤、健脾丸、参苓白术散、大山楂丸等。

2、加强锻炼：

脾脏是支配身体的肌肉。肌肉的运动也会影响脾胃的功能。适度运动能促进体内气血运动，有利于脾脏运动，增加食欲，增强胃肠运动，调节脾胃。

3、按摩指导：

不仅可以调节脾胃功能，还可以通过自我按摩或中医医术指导来调节全身的气机。建议保持合理的饮食习惯，每天按时吃三餐，每次不要吃得太饱。