怎么治疗高血压比较好

治疗高血压可以通过药物治疗、饮食调理以及规避危险因素等方式。

1、药物治疗：

由于没有完全治愈高血压的特定药物，高血压患者需要为长期用药做好准备。一般来说，有许多药物常用于治疗高血压。由于患者的情况不同，必须严格按照医生的建议使用药物。

2、饮食调理：

患者应以新鲜水果和蔬菜为主要饮食来源，并加强富含钾和钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等。同时，注意限制高脂肪、高胆固醇和过量盐的摄入。

3、避免危险因素：

如戒烟和戒酒、避免熬夜、避免精神压力和定期复查。如果需要乘坐飞机，必须加强自我监控并随身带药。患者需要注意休息，避免熬夜，禁烟禁酒，饮食清淡，忌食刺激性食物，适度运动，增强自身体质，保持心情舒畅。