什么是窦性心律

窦性心律是指心脏有一定的节律，通常是窦房结发出的指令，也就是窦性心律。

心脏正常的节律是窦房结发出指令，指令传到心房的心律指令是窦性心律，是心脏的起搏点在窦房结发出的指令，是心脏的正常节律。心脏有一定的节律，正常人的心率在60-100次/分，如果心率在60次/分以下，称为心动过缓。心率超过100次/分称为心动过速。正常人的心律是窦性心律，也就是正常人安静状态下每分钟60-100次。如果心率在60次/分以下，称为心动过缓。心动过缓和心动过速都是心律失常的一种表现，需要及时就医，明确病因后，根据具体情况进行治疗。

平时需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上，注意避免辛辣刺激性食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等。