高血压的原因包括心律紊乱、外周阻力增加、不健康的饮食和不良的生活习惯。
1、心律失常:
过度紧张和压力。心率会明显加快,舒张期缩短,短时间内,通过动脉流向外周的血液减少,留在主动脉的血液增加,就会出现低压高压的问题。
2、外周阻力增加:
主要是舒张压升高,人体血液流动时,阻断力量增加,就会导致高低压,这是交感神经兴奋引起的,导致心跳加快,外周阻力增加,舒张压升高。
3、饮食不健康:
平时暴饮暴食,经常吃油腻、辛辣、刺激性食物,高盐饮食,饮酒过量,都可能导致高血压。
4、不良生活习惯:
平时不锻炼身体会导致身体超重肥胖,心理压力过大,情绪过度紧张,不及时调整,不注意休息,过度熬夜,都会导致高血压。在生活中,患者需要适当改变自己的生活方式。要低盐低脂饮食,戒烟戒酒,规律作息,控制体重。
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