瑶浴泡澡的好处

瑶浴泡澡的好处一般有易睡安眠、降脂减肥和改善全身微循环等。

1、易睡安眠：

通过瑶浴泡澡的渗透，皮肤主动排汗，不会有桑拿中物理热效应引起的口渴烦躁的感觉。泡完澡很容易入睡，深度睡眠感觉更舒服。

2、降脂减肥：

肥胖多因脾运化功能不良，水湿停滞所致。因此，使用健脾利湿的中药可以起到作用。瑶浴泡澡包配方对此有独特疗效。据测量，每毫升汗液蒸发时会带走0.6卡热量。如果配合运动和饮食调整，可以收到更好的效果。

3、改善全身微循环：

在瑶浴泡澡前后做了简单的显微镜观察实验。显微镜下观察甲皱微循环。泡澡前，甲皱微循环中的红细胞流速很慢，泡澡后，甲皱微循环中的红细胞流速加快，全身皮肤变红，细腻有光泽，尤其是女性沐浴后，红润、美丽、动人。建议瑶浴泡澡前、中、后适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水，太饿或太饱都不适合泡。