甘油三酯高了应该怎么办

甘油三酯高可以通过调整饮食结构、适当运动、口服药物等方式治疗。

1、调整饮食结构：

高甘油三酯患者可以通过调整饮食结构来降低甘油三酸酯，减少脂肪食品的摄入，如肥肉、牛肉、羊肉、坚果、油炸食品等，减少高糖食物和饮料的摄入，增加蛋白质摄入量，多吃蔬菜和水果。

2、适当运动：

适当的运动对降低甘油三酯有很好的效果。一般建议做有氧运动，如跑步、慢跑、太极拳、游泳等。每次运动时间约为半小时，注意根据能力去做。

3、口服药物：

贝茨对降低甘油三酯有作用，常用非诺贝特。建议患者养成良好的生活方式。