什么水果降高血压最好

西瓜、山楂和菠萝等水果一般降高血压比较好。

1、西瓜：

含有较高的水分、蛋白质和其他微量元素，具有解渴、止渴、利尿、降血脂和降血压的功效。对控制血压有一定作用，可以适当饮用/2、山楂：山楂味酸甜，有降脂减肥、降血脂、扩张血管、降血压和降胆固醇等功效。有心血管疾病的患者可以吃点山楂，降血压的效果也不错。3、菠萝：菠萝具有清热利尿的作用，对高血压患者比较有益。菠萝含有丰富的蛋白酶，可以促进消化，消除高血压引起的水肿和血栓。建议除了注意饮食，还要适当地参加户外锻炼。

含有较高的水分、蛋白质和其他微量元素，具有解渴、止渴、利尿、降血脂和降血压的功效。对控制血压有一定作用，可以适当饮用/2、山楂：山楂味酸甜，有降脂减肥、降血脂、扩张血管、降血压和降胆固醇等功效。有心血管疾病的患者可以吃点山楂，降血压的效果也不错。

3、菠萝：

菠萝具有清热利尿的作用，对高血压患者比较有益。菠萝含有丰富的蛋白酶，可以促进消化，消除高血压引起的水肿和血栓。建议除了注意饮食，还要适当地参加户外锻炼。