轻度动脉硬化能恢复吗

轻度动脉硬化可以通过积极地治疗来缓解，但不能彻底根治。在治疗上要注意全面的治疗，要注意饮食的均衡，不要吃太多的食物，避免体重超标。

尽量少吃饱和脂肪和糖，每日不超过20克的脂肪，不超过2克的饱和脂肪。增加可溶性纤维的摄入量，可以适当地进行体育活动，要根据自身的情况、运动习惯、心脏功能来调整活动的强度，要循序渐进。合理地安排工作与生活，并在其他方面留心。

倡导不抽烟，远离二手烟，远离酒精。建议患者要控制好自己的身体状况，同时要注意控制好自己的血糖水平。