低血压头晕恶心怎么办

低血压头晕恶心通常可以适当多吃盐、马上嚼点姜等。

1、适当多吃盐：

低血压患者可以多吃盐，因为盐可以升高血压，改善头晕、嗜睡以及乏力等症状，但盐的摄入量不宜过高。

2、马上嚼点姜：

吃姜对治疗低血压有好处，咀嚼一点生姜，平均可使收缩压升高1.5千帕，舒张压升高1.9千帕。因此当血压低，出现头晕时，可以适量吃一些生姜，生姜有升高血压的作用，可以缓解因血压低，大脑供血不足而引起的头晕、恶心等不适症状。加强体育锻炼，可以做一些慢跑、跳舞等有氧运动，不能过度运动。养成良好的生活习惯，每天睡眠充足，避免坐起或突然站起。