晚上量血压准吗

晚上量血压通常属于正常范围。

1、人体的血压处于波动状态，所以晚上测的血压和白天测的血压一般会有一些差异，但都属于正常。

2、目前采用的标准是：

正常血压：收缩压<<120mmHg，舒张压<<80mmHg。正常值：收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为血压水平分类，以上分类适用于18岁以上的任何年龄的成年人。

3、测量血压的最佳时间是早晨起床后一小时内或晚上睡觉前，建议每天同一时间测量。

正确的测量方法是保持安静，双臂自然平放在桌面上，测量前臂与心脏保持同一高度，使用上臂式电子血压计或水银血压计。建议日常饮食过程中，要减少油、盐等食物的摄入，多吃粗粮，适当运动避免过度劳累。注意休息，高血压患者应规范用药，每天定时测量血压，注意血压波动。在医生的建议下调整药物剂量，预防心脑血管疾病的发生。