吃什么能降高血压

吃什么能降高血压，食物没有降压作用，但高血压患者需要注意饮食。

在饮食上，为了降低人体的饱和脂肪和胆固醇，高血压患者应多吃水果、蔬菜、低脂乳制品、全谷物等，以及富含膳食纤维的植物性蛋白质。高血压患者需要增加钾摄入量。摄取钾离子有助于降低血压和预防动脉硬化。所以患者应多食用香蕉、桃子、马铃薯等含有丰富的钾元素。使用食物来降低高血压患者的血压只能起到辅助作用。血压的下降主要是靠药物。

建议在医生的指导下使用适当的降压药物，并在门诊部定期监测血压和调整药物。