产后高血压怎么控制才能降下来

产后高血压一般可以通过改善生活方式和药物治疗来降低血压。

1.改善生活方式：通常情况下，产妇在怀孕期间，尤其是产后坐月子期间，体重会逐渐增加，可能会导致高血压，因此需要控制体重。虽然产后虚弱需要营养，但仍然需要注意调整饮食结构，采取低盐低脂高蛋白的饮食，防止体重过度增加。2.药物治疗：如果血压明显升高，产妇可以在心脏病专家的指导下服药。如果产妇考虑母乳喂养，拉贝洛尔和硝苯地平可用作抗高血压药物。如果母亲不考虑母乳喂养，可以在医生的指导下选择现有的降压药。

产妇要保持充足的睡眠，避免情绪紧张和激动，并进行适当的产后恢复锻炼。