有高血压的老年人吃什么钙片好

有高血压的老年人吃枸橼酸钙片、碳酸钙颗粒等钙片比较好。

1、枸橼酸钙片：

对于65岁以上的高血压老人，可能经常会出现胃酸缺乏的情况。使用别的钙可能无效。可以选择枸橼酸钙片，可以促进骨折修复，降低毛细血管通透性。其禁忌证为高钙血症和高钙尿症。

2、碳酸钙颗粒：

对于胃肠道反应小的人和胃酸不缺乏的高血压老年人，可以用碳酸钙颗粒补钙，可以促进软骨发育，降低骨脆性，从而降低骨折风险。但服用碳酸钙时，若有肾结石，会加重结石，所以要避免这类人服用。建议患者多喝水，注意休息，增加锻炼，避免食用辛辣刺激食物。