高血压能吃猕猴桃吗

高血压患者通常情况下可以吃猕猴桃。

猕猴桃富含维生素C、维生素K、铜、钾，钠含量低。对于高血压患者来说，这是一种极好的食物，可以适量食用。高血压患者需要均衡饮食，控制每天消耗的能量总量，严格控制盐的使用，避免食用高盐、高油和刺激性食物。鱼、家禽、鸡蛋和牛奶等高蛋白食品可以在日常生活中食用。可以吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，如橙子和猕猴桃。高血压患者应避免高脂肪食物，如肥肉，并避免油炸和重油炸食品。减少重盐食物的摄入，如腌制食物。

建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。