pr心率多少算正常范围

PR心率通常是指脉率，脉率正常范围是60~100次/分。

心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，是人体基本生命体征之一，成年人在安静状态下脉率为60~100次/分。如果脉率高于100次/分，则属于心动过速，如果脉率低于60次/分，则属于心动过缓。心动过速可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等原因导致的，也可能是由于甲状腺功能亢进症、心律失常、低温等原因导致的。如果患者出现心动过速或者心动过缓的症状，建议及时去医院就医，明确病因后配合医生进行针对性的治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，避免情绪波动过大，也要注意避免剧烈运动。