通常情况下可采用保持呼吸顺畅、推拿按摩、针灸等方法调理肺经。
1、保持呼吸顺畅:
放松,人体处于放松的呼吸状态,保持呼吸顺畅是疏通肺通道的常用方法。虽然呼吸顺畅,但脏腑和气始终与经络相关。如果脏腑和气通畅,将进入经络,并发挥疏通肺经络的作用。
2、按摩:
首先,按摩肺经络通过的穴位,如中脘穴、云门穴、天府穴、赤泽穴、孔子穴、列克穴、太原穴和玉鸡穴。按摩局部穴位疏通肺经络,打开肺经络。
3、针灸:
通过刺激特定穴位,可以达到益气通肺的效果。对福冈、风门、大竹、肺俞等穴位选择合适的针刺方法,配合足三里、肾俞、太极,可以起到补气、调和脏腑、疏通经络的作用。建议在日常生活中要注意清淡营养饮食,粗细粮、荤素搭配合理,忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动,规律作息,保持心情愉悦。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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