心跳容易加速容易紧张怎么办

心跳容易加速容易紧张的患者通常可以通过深呼吸、转移注意力、美托洛尔等方法缓解。

1、深呼吸：

可以反复深呼吸，深呼吸可以吸进更多的氧气，吐出二氧化碳，可以缓解紧张情绪，放松心情。

2、转移注意力：

可以把注意力转移到一个动作或一个有趣的活动上，以达到放松的目的，比如听音乐。

3、美托洛尔：

可以降低心率，患有失代偿性心功能不全、心源性休克和病态窦房结综合征的患者禁用本品。服用该药后，部分患者可出现肌肉疼痛痉挛、口干、结膜炎、鼻炎、注意力下降等症状。患者少吃动物脂肪多的食物，少吃咸辣。