焦虑引起胸口疼痛如何缓解

焦虑引起胸口疼痛可以通过心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。

1、心理治疗：

心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗和动机性心理治疗，认知疗法比较有效，常用的技术包括暴露、认知重建和社交技能训练。此外，团体心理治疗也有。可以改善患者的焦虑症，缓解焦虑引起的胸口疼痛。

2、药物治疗：

常用的抗焦虑药物治疗焦虑引起胸口疼痛，如苯二氮䓬类药物奥沙西泮和非苯二氮䓬类药物丁螺环酮，也可以使用抗抑郁药缓解焦虑引起胸口疼痛，上述药物的使用应遵医嘱进行。建议焦虑引起胸口疼痛的患者，要注意避免剧烈运动放松心态，防止引起症状进一步加重。