睡起来脚后跟疼一般是足跟骨刺、足底筋膜炎、足跟垫痛、跟腱炎等引起。
1、足跟骨刺:
跟骨退行性改变引起的骨质增生,引起局部充血和无菌性炎症,刺激患病部位的神经,引起足跟疼痛。
2、足底筋膜炎:
抬高脚跟,减少跟腱对跟骨的张力,前足跖屈减轻足底筋膜的张力,都可以缓解症状。
3、足跟垫痛:
老年人足跟垫弹性下降,跟骨承受重量无垫。严重时会形成疤痕和钙沉积,引起足跟痛。
4、跟腱炎:
如超负荷运动、经常在坚硬地面上跑步和攀爬等,会引起跟腱炎。建议平时少走路,不要穿鞋底薄的鞋。每天用温水泡脚,可以促进身体的血液循环,减少脚后跟的炎症。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。