l5s1椎间盘突出如何缓解

L5-S1腰椎间盘突出一般可以通过药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。

1、药物治疗：

可给予布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，有效缓解神经根压迫引起的刺激。同时，还可以使用甲钴胺和维生素B12等滋养神经的药物。

2、牵引治疗：

可采用骨盆牵引或双下肢牵引，增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，减少对神经根的刺激和压迫。

3、手术治疗：

对于严重突出和症状严重的患者，应给予手术治疗，如椎间孔镜下经皮椎间盘切除术、传统椎间盘切除和椎管减压。建议患者平时可以通过改善不良的生活习惯来缓解症状，如避免久坐、减少弯曲、避免负重和控制体重。症状改善后，可以锻炼腰背部肌肉，以防止病情恶化。